2022年1月14-15日，我校323名冬奥会、冬残奥会志愿者在两校区分六小组开展了团体心理辅导活动。本次培训由我校学生心理咨询中心兼职咨询师高璇、吕丹丹以及中央音乐学院心理咨询师刘琦分别主持，旨在提高志愿者团队的融合度，促进自我认知和觉察，学习情绪调节与压力管理方法，为接下来近三个月的志愿服务工作及驻地生活保驾护航。
培训过程中，各小组分别开展了“认识你我他”、“自我认知”冥想、“主角、同伴、困难”角色扮演等活动。“认识你我他”组内交流分享环节，小组成员分别进行了自我介绍和交流，在欢快活泼的气氛里完成了破冰；通过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，增进了团队成员之间的感情与思想交流。“自我认知”冥想帮助志愿者通过深入了解自身认知特点，解析内心品质，从而认识自己，接纳自己，充分释放自己的优势和潜能。
在小组交流中，老师们也从专业角度出发，提出了心理学的观点及建议，帮助大家如何正确认识自己的情绪特点并进行调节；“主角、同伴、困难”角色扮演活动中，大家打开思路畅所欲言，对志愿服务工作、驻地生活中可能出现的困难与挑战进行了讨论，也对如何应对未来的挑战有了更多的理解和心理准备。主讲老师分别对各位志愿者的思考和理解进行了解读，结合冬奥本身、奥运精神以及“青年使命”，帮助大家对志愿服务有了更深的理解。
段雨佳同学表示：“冬奥志愿者心理辅导活动帮助我们缓解焦虑、减轻压力，让我感受到自己内在力量和同伴力量的强大，对即将投身志愿工作的我们来说意义非凡。在接下来的志愿服务中，我将以更加积极的心态、更加饱满的精神，鼓足干劲，砥砺前行！”
黄可心同学说：“印象最深的是和新朋友们一起进行的一场有关“压力和挑战”的情景模拟，在这个过程中，我更加深刻地认识到我们是一个名为“冬奥会志愿者”的整体，未来困难来临的时候，我们不是孤身一人，我们将在同伴的陪伴和支持下无畏前行！”
郭亦岚同学表示：“我不仅学到了很多心理学理论知识和自我调节方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力、调节情绪、怎样与他人交往。相信我们在冬奥志愿期间都能建立积极向上的健康心态，共燃冬奥梦，一起向未来！”
