为了深入学习习近平同志“五三”讲话的精神，加强青年团员的政治、思想学习，贸经16团支部特于5月18日周四下午16:00于主教301召开了主题团课。“芮+”导师张健以及贸经16团支部全体团员都参与了本次会议。

会议伊始，张健导师作为主讲人先行向同学们介绍了本次团课的主题。本次团课以“青春修炼手册”为主题，意在通过学习习近平同志系列重要讲话中对青年人的寄语，让同学们了解当代青年人所需的政治素养与精神品质。团课以轻松、愉快的基调展开，每一位同学都投入其中，听得津津有味。

团课的内容依照习近平同志的寄语，分为如下几个部分：坚定跟党走，青春是用来奋斗的，扣好人生的第一粒扣子，爱学习、多读书、弘扬优秀传统文化，主动承担社会责任，青年要立志做大事。根据每一个部分，“芮+”导师不仅引用习主席给青年同志的寄语，更结合社会现象与个人经验，向同学们提出青年人发展的要求，让每位同学都感慨良多。

最后，张健导师提到，我们青年人是国家的未来，民族的希望，而青年时期也是一个人精神品格发展的重要时期，我们一定要牢固树立正确的三观，肩负远大理想，如此方能成长为有独立之精神、自由之思想的新一代的青年人，也只有如此方能为国家和人民作出力所能及的贡献。